Si todos mis trabajadores no son iguales, ¿deben tener todos el mismo horario laboral?

La respuesta parece obvia: no. Sin embargo, ¿Cuántas empresas se plantean este hecho a la hora de conformar sus plantillas y definir sus horarios? Desde nuestro punto de vista, es un tema en el que queda mucho por hacer, quizá porque los responsables de decidir no cuentan con información suficiente, de calidad y útil para mejorar en este aspecto (ref al punto 4.1. consultoría en sueño). No pensamos que esto se investigue en una simple entrevista de trabajo, y muchas veces, conociendo dos preguntas clave, puedes tener información sobre en qué turno u horario un trabajador se encontrará más cómodo y además será más productivo. El ser humano se rige por biorritmos, organizados en torno a lo que se define como ritmo circadiano, a lo largo de las 24 horas del día. Durante ese tiempo, hay fases en las que estamos más activos y somos más productivos, y fases más “bajas” de reposo, o en las que es más difícil concentrarse.

Generalmente se definen tres grandes grupos de Cronotipos: normal o estándar, alondra o búho. Los que son más alondras son más activos por la mañana, prefieren madrugar para trabajar o estudiar, por lo que están más cómodos en un turno de mañana. Los búhos por el contrario, son más activos por la tarde-noche, prefieren turnos de tarde y son más productivos en el mismo. Conocer cómo funcionan los Cronotipos (REF) y saber reconocerlos puede ser de muchísima utilidad a la hora de plantear cómo cubrir y organizar horarios dentro de un grupo de trabajo o empresa. Además, si los trabajadores están alineados con su cronotipo lograrán un mejor descanso, con la consiguiente mejor percepción en calidad de vida, salud física y mental, autoestima, rendimiento y productividad. Solicita tu asesoría a través de CISNe y te ayudaremos a maximizar rendimiento, recursos y beneficios.