Aprender qué hacer para dormir bien y contar con la ayuda de profesionales expertos en medicina del sueño para determinar cuáles son los motivos por los que no consigues tener un buen descanso por la noche, es primordial si quieres gozar de buena salud física y mental en tu día a día. Que una persona no duerma bien por la noche va mucho más allá de no conseguir un buen rendimiento estudiando o trabajando al dia siguiente; también se ha relacionado este hecho con un aumento de mortalidad por cualquier causa. Estos trastornos del sueño van a necesitar una atención médica especializada; por eso, si sientes que tu sueño nocturno es insuficiente o de mala calidad, te aconsejamos que acudas a nuestra clínica experta en sueño.
Nuestra clínica, llamada CISNe, ofrece a los pacientes que presentan cuadros de descanso no reparadores un método muy innovador en el mundo de la medicina del sueño, ya que les damos la posibilidad de recibir sus consultas con nuestros especialistas desde casa y de manera 100% remota. Estamos a tu total disposición para ayudarte a aprender qué hacer para dormir bien, realizar una consultoría de sueño para empresas y escuelas deportivas o de negocios, buscar una segunda opinión médica o la realización de informes y certificados médicos. Además, también ejecutamos estudios de sueño a domicilio en adultos y niños y tenemos un servicio de gestión del estrés para ámbito profesional. Nuestro equipo médico te ayudará a encontrar la solución definitiva para tu caso particular.
Se hace vital que cualquier persona, ya sea niño o adulto, aprenda qué hacer para dormir bien por las noches. Es muy importante consultar con un profesional especialista en medicina del sueño en cuanto notemos que nuestras horas de sueño no son suficientes, si nos desvelamos mucho por las noches, si no rendimos al dia siguiente o si pasamos días enteros con la energía bajo mínimos. Un descanso saludable es una de las piezas clave para disfrutar de un buen estado de salud, tanto física como mental, así que no deberías dejarlo pasar si notas cualquier síntoma extraño en tu día a día. Incluso si estás embarazada, nuestros especialistas del sueño pueden enseñarte cómo dormir en el embarazo óptimamente.
El no dormir bien no es ninguna tontería, principalmente porque afecta a diferentes áreas médicas como pueden ser la neurología, neumología, psiquiatría, cardiología o pediatría. Por eso, nuestra recomendación es que acudas a recibir tu diagnóstico y tratamiento individualizado a una clínica experta en medicina del sueño, como CISNe, que esté formada por un equipo multidisciplinar de profesionales especialistas en cada una de estas áreas involucradas. Para aprender qué hacer para dormir bien es básico que cada caso sea tratado de manera individual y desde un abordaje integral; solo así se podrá determinar la verdadera causa médica de ese trastorno. Si quieres saber más de nuestros servicios, puedes consultar nuestra página web.
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