Madrugar generalmente se valora a nivel social como una muestra de responsabilidad y productividad. Algunos trabajos comienzan muy temprano, al igual que ciertos compromisos académicos. Existen personas que tienen facilidad para levantarse temprano, incluso lo hacen sin despertador, en relación generalmente con su cronotipo. Recordamos que cronotipo se define como la tendencia natural que tenemos...Read More