El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo ante situaciones de desafío o amenaza, pero cuando se convierte en un estado constante, puede tener efectos negativos significativos en nuestra salud, especialmente en la calidad del sueño. En Clínica CISNe, sabemos que el estrés crónico es uno de los principales factores que afectan el descanso...Read More