El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño, despertarse durante la noche o despertarse demasiado temprano sin poder volver a dormir. Este problema afecta a millones de personas en todo el mundo y, cuando se vuelve crónico, puede tener un impacto negativo en...Read More