La ansiedad puede convertirse en un obstáculo importante para conciliar el sueño. Si te sientes constantemente preocupado o inquieto antes de dormir, es posible que experimentes dificultades para relajarte y descansar lo suficiente. Es muy frecuente que esta ansiedad de provoque insomnio y que el hecho de sufrir insomnio te genere aún más ansiedad, cayendo...Read More