CISNe
Centro Integral de Sueño y Neurociencias
En la Clínica CISNe, sabemos que el insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y, al mismo tiempo, uno de los más debilitantes. Las personas que padecen insomnio a menudo experimentan dificultades para conciliar el sueño, permanecer dormidas durante la noche o despertarse demasiado temprano. Este trastorno no solo afecta la calidad de vida, sino que también puede tener repercusiones en la salud física y mental. Un diagnóstico adecuado y a tiempo es esencial para tratar el insomnio de manera efectiva. A continuación, te presentamos los pasos fundamentales para el diagnóstico de este trastorno del sueño.
El primer paso en el diagnóstico del insomnio es una evaluación clínica completa. El médico comenzará con una historia médica detallada, en la que se preguntará sobre los hábitos de sueño, los patrones de descanso, la duración y calidad del sueño, y cualquier factor que pueda estar afectando el descanso. Esta evaluación también incluirá preguntas sobre tu estilo de vida, dieta, niveles de estrés y cualquier medicamento que estés tomando, ya que estos factores pueden influir en el sueño. Además, es importante identificar si existen otras condiciones médicas, como ansiedad, depresión o dolor crónico, que puedan estar contribuyendo al insomnio. Por último es fundamental conocer qué tipo de trabajo realiza el paciente, sus horarios, preferencias de turno, actividad física, dieta etc.
Para comprender mejor los problemas de sueño, el médico puede recomendar el uso de cuestionarios y escalas de sueño. Una de las herramientas más comunes es el Cuestionario de Insomnio de Pittsburgh (PSQI), que evalúa varios aspectos del sueño, como la latencia (el tiempo que tardas en dormirte), la calidad del sueño, la frecuencia de despertares nocturnos y la somnolencia diurna. Estos cuestionarios permiten a los médicos obtener una visión más detallada de tus patrones de sueño y de las posibles causas del insomnio.
En algunos casos, el médico puede recomendar que lleves un diario del sueño durante varias semanas. Este diario te permitirá registrar detalles importantes, como las horas de acostarse, levantarse, la cantidad de horas de sueño, y cualquier despertares nocturnos. Esta información ayuda a identificar patrones específicos y posibles factores que están contribuyendo al insomnio. En algunas ocasiones se pueden realizar registros de sueño ambulatorios, como por ejemplo mediante actigrafía.
Si el insomnio persiste y las causas no son claras, el médico podría recomendar un estudio del sueño, como una polisomnografía, especialmente si se sospecha que hay otro trastorno subyacente, como la apnea del sueño. En este estudio, se monitorizan varias funciones corporales durante el sueño, como la respiración, el ritmo cardíaco, los movimientos oculares y musculares. También existen dispositivos de monitorización ambulatoria más cómodos, que pueden ser utilizados en casa para evaluar el sueño sin necesidad de hospitalización. Elegir entre un tipo u otro será decisión del médico experto que valore el caso.
El diagnóstico del insomnio es un proceso que implica una evaluación integral, considerando tanto los aspectos físicos como emocionales del paciente. En la Clínica CISNe, contamos con un equipo especializado en el diagnóstico y tratamiento de trastornos del sueño, brindando un enfoque personalizado para cada paciente. Si experimentas problemas de sueño, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para iniciar el proceso diagnóstico y mejorar tu calidad de vida a través de un tratamiento adecuado.
