El insomnio, ¿qué es y por qué se produce? La regla de las 3 P

La regla de las 3 P del insomnio explica por qué los problemas para conciliar el sueño pueden volverse crónicos, es decir, prolongarse de forma indefinida en el tiempo. Conoce cuáles son estas 3 P y descubre qué es el insomnio y por qué se produce en este vídeo de la Dra. Celia García Malo, neuróloga de CISNe experta en Medicina del Sueño.