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Centro Integral de Sueño y Neurociencias
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CISNe en los medios

 

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Entrevista El Español
Dormir, un lujo al alcance de cada vez menos gente
www.rtve.es
Elogio de la siesta: hasta Alemania la recomienda -RTVE.es
La siesta es uno de los estereotipos españoles que solo practica el 7% de la población y nos hace más saludables y productivos.
www.topdoctors.es
Síntomas principales de la apnea del sueño | Top Doctors
La apnea del sueño es una enfermedad muy frecuente que produce ronquidos, interrupción en la respiración y somnolencia. Conoce las causas, síntomas y tratamientos. Dra Irene Cano
elpais.com
España duerme poco y mal
Los días laborales, de media, dormimos poco más de 6 horas. Además, más de cuatro millones de personas padecen de insomnio crónico, algunas de los cuales describen su vida sin pegar ojo como una pesadilla que, además, acarrea muchas enfermedades
www.huffingtonpost.es
Hacer ejercicio, ¿mejor al levantarme o al acostarme?
El ejercicio físico es un buen regulador del sueño. La Dra. García Malo nos da las claves sobre cuándo es más conveniente realizarlo
www.ondacero.es
Per què dormim malament?
Per què dormim malament? Dra. Ana Fernández Arcos
www.canalmalaga.es
El porqué de las cosas - Canal Málaga
La Dra. García Malo participa en "El porqué de las cosas" para discutir aspectos sumamente interesantes sobre los sueños, sus funciones y su relación con algunas enfermedades
www.eldiario.es
Insomnio, pastillas para dormir y terror a las noches: “Vas a la cama pensando en lo que te espera”
Cuatro millones de personas tienen algún trastorno crónico, y la mitad de la población no tiene un sueño de calidad en un país que le roba tiempo al descanso y que ha normalizado dormir mal
www.ginecobelleza.es
Durante el climaterio más del 40% de las mujeres sufren alteraciones de sueño - GINECObelleza
En la mujer, durante el climaterio se producen cambios significativos a nivel hormonal y cerebral, afectando directamente a regiones cerebrales como el hipotálamo o núcleos del tronco encefálico que regulan […]
www.hola.com
¿Es bueno dormir 14 horas como hace Dakota Johnson?
La actriz ha contado sus hábitos de vida para cuidarse, pero nos preguntamos si realmente dormir tantas horas es bueno para la salud. Esto es lo que nos han contado los expertos
okdiario.com
Un estudio indica cuántos días tendrás el sueño afectado tras las celebraciones navideñas
La ciencia sabe cuántos días tendrás el sueño afectado tras las celebraciones navideñas: estas son las pautas para mejorarlo Dra Fernández Arcos CISNe Barcelona
elpais.com
Entevista a la Dra. Fernández Arcos de CISNe Barcelona. Cómo sobrellevar mejor el día tras una mala noche de sueño
No dormir suficientes horas afecta a muchas esferas de nuestro día a día
www.elmundo.es
¿Por qué hacer compras de Black Friday o de Cyber Monday por la noche o con sueño es una pésima idea?
Entrevista a Dra. Fernández Arcos y Dra. García Malo. Se denomina autocontrol a la habilidad para modular nuestros impulsos y reacciones. Un bajo autocontrol se ha relacionado directa o indirectamente con problemas diversos de mayor o…
www.cope.es
La clave para que tus hijos no tengan problemas de sueño en la vuelta al cole: “Nos da felicidad”
La neuróloga, Celia García Malo, explica en qué consiste la angustia que suponen las pesadillas veraniegas que, aunque el período estival se acaba,…
tn.com.ar
Las cinco bebidas que pueden ayudar a dormir mejor, según la ciencia
Conciliar el sueño puede ser tarea complicada para algunas personas, pero hay ciertas bebidas que pueden colaborar para dormir plácidamente.
www.consalud.es
El insomnio familiar fatal impide dormir y es mortal
El trastorno genético no cuenta con tratamiento ni cura y presenta una prevalencia extremadamente baja a nivel mundial, con mayoría de pacientes en España
m.youtube.com
Jornada somnolencia y conducción
El objetivo de esta jornada será exponer la magnitud del problema que relaciona la conducción y la AOS (Apnea Obstructiva del Sueño). Así mismo, se planteará…
www.menshealth.com
Qué es exactamente la parálisis del sueño y cómo evitar que te ocurra al dormir
Hablamos de un síntoma bastante aterrador que consiste en la incapacidad para moverse encontrándose despierto.
www.elespanol.com
No es sólo por el calor: ¿por qué dormimos peor en verano?
La Dra. García Malo nos explica porqué cuesta más descansar en verano
www.immedicohospitalario.es
Debemos invertir en caracterizar mejor los distintos perfiles de la apnea del sueño
En A Pie de Consulta nos acercamos a los centros
elpais.com
España duerme poco y mal
Los días laborales, de media, dormimos poco más de 6 horas. Además, más de cuatro millones de personas padecen de insomnio crónico, algunas de los cuales describen su vida sin pegar ojo como una pesadilla que, además, acarrea muchas enfermedades
www.topdoctors.es
Síndrome de las piernas inquietas y hierro | Top Doctors
¿Sabías que el Síndrome de las piernas inquietas podría estar relacionado con los niveles de hierro en el cuerpo? Te lo contamos en este artículo.
www.granadadigital.es
Salud a Todo Twitch desgrana las claves en la relación entre sueño y salud
Distintos profesionales sostienen que respetar una buena rutina es tan importante como alejarse de malos hábitos como el tabaco, el alcohol o las cenas tardías
www.marca.com
La melatonina, el mal sueño de Tsitsipas: “Tomarla antes de un partido es bastante perjudicial”
Juego, set, partido y sueño. “Tendré que prescindir de las pastillas de melatonina y las siestas porque no me funciona. Me sentí adormilado”. Fue la explicación más inesperada de S
sputniknews.lat
Qué es el insomnio familiar fatal
El insomnio familiar fatal es una enfermedad hereditaria ultrarrara que provoca la muerte en unos meses y por ahora no hay tratamiento a corto plazo. La mayor parte de los casos diagnosticados en todo el mundo se acumulan en España. La Dra. García Malo nos cuenta más acerca de esta devastadora patología
www.topdoctors.es
Síntomas principales de la apnea del sueño | Top Doctors
La Dra. Cano sobre la apnea del sueño y sus síntomas. La apnea del sueño es una enfermedad muy frecuente que produce ronquidos, interrupción en la respiración y somnolencia. Conoce las causas, síntomas y tratamientos.
www.lavozdegalicia.es
Insomnio familiar fatal: la enfermedad que no deja dormir a diez familias en España y que provoca la muerte en unos meses
La Dra. García Malo habla acerca de esta enfermedad. Se trata de una patología neurodegenerativa y hereditaria, en la que hay un 50 % de probabilidades de que se transmita de padres a hijos; no tiene cura | Testimonio: «Con el insomnio familiar fatal vives tu propio duelo»
www.cope.es
Lo que viene 1×33: por qué dormiremos menos en el futuro y cómo cambiará nuestro cerebro
El mundo está cambiando muy rápido. Lo que hoy era una novedad MAÑANA se habrá quedado en algo “antiguo”. Ese frenético ritmo que, muchas veces nos hace preguntarnos… y, ¿qué será lo siguiente? La Dra. García Malo nos habla del futuro de nuestro sueño (30/04/2023)
www.cope.es
🎙️Por qué hay distintos colores de piel o por qué dormimos menos cuando envejecemos.
Las respuestas, en El porqué de las cosas. Entrevista a la Dra. Irene Cano en La Noche de Adolfo Arjona (18/04/2022) Min 6:30
www.topdoctors.es
Día Mundial del Sueño: consejos para tener una buena higiene del sueño - Top Doctors Blog
Hoy 17 de marzo se celebra Día Mundial del Sueño, un día para visibilizar la importancia de cuidar nuestra higiene del sueño y los beneficios de tener un sueño reparador. Para conocer cuáles son los trastornos del sueño más típicos, así como la prevalencia de algunas personas según sus hábitos y con…
www.canalmalaga.es
▶️ ¿Por qué nos despertamos descansados en mitad de la noche y cuando nos suena el despertador, unas horas después, nos sentimos agotados?
El porqué de las cosas - Canal Málaga - 09/04/2023 – #11: Undécima entrega.
www.radioenfermedadesraras.com
🎙️Más allá del ronquido: la apnea del sueño - Enfermedades raras
En el programa de radio científico “Enfermedades Raras“, número 375 presentado y dirigido por Antonio G. Armas, el 11/04 en Radio Libertad FM de 19 a 20 horas hemos entrevistado a Dra. Irene Cano Pumarega. Neumóloga experta en Medicina del Sueño.
cuidateplus.marca.com
▶️ ¿Qué hacer para que no nos cueste trabajo levantarnos?
¿Qué podemos hacer para levantarnos sin problema? Te enseñamos algunos trucos
www.canalmalaga.es
▶️ Relación entre el sueño y la memoria.
El porqué de las cosas, Canal Málaga, 08/01/2023: Primera entrega, Primer bloque. ‘El porqué de las cosas‘ es un programa de divulgación que plantea preguntas e invita a reflexionar sobre numerosos aspectos de la vida cotidiana así como de curiosidades que nos rodean en nuestro dia a día y que nunca, o en pocas ocasiones, nos hemos parado a pensar.
kurasanalabs.com
▶️ “Trastornos del ritmo circadiano”. En directo con la experta neuróloga Dra. Celia García. • Kurasana
2º directo Kurasana sobre los Trastornos del Ritmo Circadiano como el Insomnio y el Retraso de Fase con la experta Dra. Celia García.
www.telemadrid.es
🎙️Buenos Días Madrid, Radio Onda Madrid. 07.11.2022
Ely del Valle recorre en el Buenos Días Madrid con los oyentes todos los puntos de la comunidad. Tres horas más de radio donde se habla de psicología, ciencia, cultura, gastronomía, medio ambiente y consumo.
www.elmundo.es
Cómo nos afecta el ajuste horario: una hora en el reloj de muñeca, varias semanas en el reloj solar
Estamos hechos de tiempo, pero no solo porque midamos nuestra vida en años o nuestros días en horas y minutos. Nuestro organismo sigue un ritmo para muchas de sus funciones: el...
www.cope.es
🎙️¿Por qué están creciendo los casos de ictus en los jóvenes? Las razones por las que pasa y cómo prevenirlo
Hoy es el Día Mundial del Ictus e intentamos dar respuesta al crecimiento de la enfermedad con una experta, ya que en España se producen unos 120.000 casos
psiquiatria.com
El cambio hormonal protagoniza los problemas de sueño en cada etapa vital de la mujer
Los problemas de sueño de las mujeres difieren notablemente a los de los hombres porque vienen marcados por los cambios hormonales que suceden a lo largo de las distintas etapas de la vida.
play.cadenaser.com
🎙️La Ventana, 16:00 - 02/09/2022 | Cadena SER
Abre La Ventana: una mirada a la actualidad, a la sociedad y a la cultura cargada de empatía y humanidad. Con el repaso político más agudo y creativo de las ondas: TodoPorLaRadio. (Tramo de 16:00 a 17:00)
www.youtube.com
▶️ Qué hay en una UCRI 3 Gafas nasales de alto flujo
www.youtube.com
▶️ Qué hay en una UCRI 1 Soporte ventilatorio no invasivo
www.cuatro.com
▶️ Una especialista en sueño, sobre los peligros de la siesta: “Es buena si se hace bien y en su justa medida”
Un estudio del Biobanco del Reino Unido , tras realizar un seguimiento sobre los hábitos de sueño a mediodía de 360.000 personas durante alrededor d
maldita.es
Por qué “la ciencia” no dice que dormir 8 horas al día es demasiado · Maldita.es - Periodismo para que no te la cuelen
“Dormir 8 horas al día es demasiado, según la ciencia”, afirma un titular de laSexta. El contenido se basa en “un estudio…
www.youtube.com
▶️ La #telemedicina se instala en la apnea del sueño y limita la presencialidad
La telemedicina se instauró a marchas forzadas en todo el sistema sanitario a raíz de la pandemia. Sin embargo, tras la recuperación de la presencialidad se ...
www.redaccionmedica.com
La telemedicina se instala en la apnea del sueño y limita la presencialidad
Las sociedades de Neumología española, mejicana y brasileña analizan el uso de las tecnologías y tratamientos en la AOS
maldita.es
🎙️Hablamos sobre el sueño en Twitch: ¿Cómo funciona? ¿Cómo mejorar nuestro sueño? ¿El insomnio tiene remedio? · Maldita.es - Periodismo para que no te la cuelen
¿Qué funciones cumple el sueño? ¿Qué hormonas lo regulan? ¿Hay trucos para dormir más y mejor? En la Twitchería de Maldita.es hemos…
www.infosalus.com
La pandemia afecta a la calidad del sueño del 60% de la población, según una encuesta
Desde el comienzo de la COVID-19, el 70% de la población ha experimentado uno o más problemas para dormir, y al 60% la pandemia había afectado directamente a su capacidad para dormir bien, según la encuesta anual de Philips
www.infosalus.com
La hipoxia nocturna duplica el riesgo de muerte y de desarrollar un cáncer
La hipoxia nocturna, es decir, la disminución del oxígeno por la noche en niveles de saturación por debajo del 90% multiplica por dos el riesgo de muerte y la probabilidad de padecer un cáncer
www.elcorreo.com
Trucos de especialista para insomnes
El verano de la pandemia registra un mayor número de personas que no pueden dormir. Y, esta vez, el culpable no es solo el calor. Seis médicos comparten sus hábitos para
www.rtve.es
🎙️Cuidar el sueño sin obsesionarse
Los dispositivos que monitorizan el sueño solo son fiables en cuanto a la información que ofrecen sobre el número de horas, no sobre la calidad, la profundidad o las fases del sueño. Y aunque la preocupación por dormir más y mejor es positiva, también puede llegar a convertirse en obsesión y provoca…
www.europapress.tv
▶️ Neumóloga recomienda mantener el horario de invierno
Declaraciones de la neumóloga y secretaria de la Sociedad Española del Sueño, Irene Cano, quien afirma que mantener el horario de invierno mejoraría la sincronización respecto a los horarios del sol y solo perderíamos una hora por la tarde en los meses más soleados.
www.canalsur.es
🎙️Dormir bien para vivir mejor, en Por tu Salud
Hoy hablamos del sueño y sus patologías con el doctor Juan Sergio Fernández, vicepresidente de Semergen Andalucía; la doctora Irene Cano, neumóloga y con el doctor Hernando Pérez, neurólogo andaluz y portavoz del Grupo de Sueño de la Sociedad Española de Neurología.
www.philips.es
Por qué me despierto cansado todos los días | Philips
Conoce las causas por las que podrías estar despertando más agotado cada día. Posiblemente estas durmiendo menos horas de la que corresponde a tu edad y perfil.
www.cope.es
Lo que viene 1×33: por qué dormiremos menos en el futuro y cómo cambiará nuestro cerebro
El mundo está cambiando muy rápido. Lo que hoy era una novedad MAÑANA se habrá quedado en algo “antiguo”. Ese frenético ritmo que, muchas veces nos hace preguntarnos… y, ¿qué será lo siguiente? La Dra. García Malo nos habla del futuro de nuestro sueño (30/04/2023)
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🎙️Por qué hay distintos colores de piel o por qué dormimos menos cuando envejecemos.
Las respuestas, en El porqué de las cosas. Entrevista a la Dra. Irene Cano en La Noche de Adolfo Arjona (18/04/2022) Min 6:30
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Día Mundial del Sueño: consejos para tener una buena higiene del sueño - Top Doctors Blog
Hoy 17 de marzo se celebra Día Mundial del Sueño, un día para visibilizar la importancia de cuidar nuestra higiene del sueño y los beneficios de tener un sueño reparador. Para conocer cuáles son los trastornos del sueño más típicos, así como la prevalencia de algunas personas según sus hábitos y con…
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El porqué de las cosas - Canal Málaga - 09/04/2023 – #11: Undécima entrega.
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🎙️Más allá del ronquido: la apnea del sueño - Enfermedades raras
En el programa de radio científico “Enfermedades Raras“, número 375 presentado y dirigido por Antonio G. Armas, el 11/04 en Radio Libertad FM de 19 a 20 horas hemos entrevistado a Dra. Irene Cano Pumarega. Neumóloga experta en Medicina del Sueño.
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¿Qué podemos hacer para levantarnos sin problema? Te enseñamos algunos trucos
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▶️ Relación entre el sueño y la memoria.
El porqué de las cosas, Canal Málaga, 08/01/2023: Primera entrega, Primer bloque. ‘El porqué de las cosas‘ es un programa de divulgación que plantea preguntas e invita a reflexionar sobre numerosos aspectos de la vida cotidiana así como de curiosidades que nos rodean en nuestro dia a día y que nunca, o en pocas ocasiones, nos hemos parado a pensar.
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2º directo Kurasana sobre los Trastornos del Ritmo Circadiano como el Insomnio y el Retraso de Fase con la experta Dra. Celia García.
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🎙️Buenos Días Madrid, Radio Onda Madrid. 07.11.2022
Ely del Valle recorre en el Buenos Días Madrid con los oyentes todos los puntos de la comunidad. Tres horas más de radio donde se habla de psicología, ciencia, cultura, gastronomía, medio ambiente y consumo.
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🎙️¿Por qué están creciendo los casos de ictus en los jóvenes? Las razones por las que pasa y cómo prevenirlo
Hoy es el Día Mundial del Ictus e intentamos dar respuesta al crecimiento de la enfermedad con una experta, ya que en España se producen unos 120.000 casos
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Los problemas de sueño de las mujeres difieren notablemente a los de los hombres porque vienen marcados por los cambios hormonales que suceden a lo largo de las distintas etapas de la vida.
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Abre La Ventana: una mirada a la actualidad, a la sociedad y a la cultura cargada de empatía y humanidad. Con el repaso político más agudo y creativo de las ondas: TodoPorLaRadio. (Tramo de 16:00 a 17:00)
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Por qué “la ciencia” no dice que dormir 8 horas al día es demasiado · Maldita.es - Periodismo para que no te la cuelen
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La telemedicina se instauró a marchas forzadas en todo el sistema sanitario a raíz de la pandemia. Sin embargo, tras la recuperación de la presencialidad se ...
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La telemedicina se instala en la apnea del sueño y limita la presencialidad
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¿Qué funciones cumple el sueño? ¿Qué hormonas lo regulan? ¿Hay trucos para dormir más y mejor? En la Twitchería de Maldita.es hemos…
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La pandemia afecta a la calidad del sueño del 60% de la población, según una encuesta
Desde el comienzo de la COVID-19, el 70% de la población ha experimentado uno o más problemas para dormir, y al 60% la pandemia había afectado directamente a su capacidad para dormir bien, según la encuesta anual de Philips
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La hipoxia nocturna duplica el riesgo de muerte y de desarrollar un cáncer
La hipoxia nocturna, es decir, la disminución del oxígeno por la noche en niveles de saturación por debajo del 90% multiplica por dos el riesgo de muerte y la probabilidad de padecer un cáncer
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Trucos de especialista para insomnes
El verano de la pandemia registra un mayor número de personas que no pueden dormir. Y, esta vez, el culpable no es solo el calor. Seis médicos comparten sus hábitos para
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🎙️Cuidar el sueño sin obsesionarse
Los dispositivos que monitorizan el sueño solo son fiables en cuanto a la información que ofrecen sobre el número de horas, no sobre la calidad, la profundidad o las fases del sueño. Y aunque la preocupación por dormir más y mejor es positiva, también puede llegar a convertirse en obsesión y provoca…
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▶️ Neumóloga recomienda mantener el horario de invierno
Declaraciones de la neumóloga y secretaria de la Sociedad Española del Sueño, Irene Cano, quien afirma que mantener el horario de invierno mejoraría la sincronización respecto a los horarios del sol y solo perderíamos una hora por la tarde en los meses más soleados.
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Hoy hablamos del sueño y sus patologías con el doctor Juan Sergio Fernández, vicepresidente de Semergen Andalucía; la doctora Irene Cano, neumóloga y con el doctor Hernando Pérez, neurólogo andaluz y portavoz del Grupo de Sueño de la Sociedad Española de Neurología.
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Conoce las causas por las que podrías estar despertando más agotado cada día. Posiblemente estas durmiendo menos horas de la que corresponde a tu edad y perfil.