Sueño y empresa

El sueño es una función biológica imprescindible para nuestra salud física y mental. Durante el sueño tienen lugar múltiples funciones fisiológicas, que tienen por finalidad mantener la homeostasis, es decir, el equilibrio. Tiene lugar procesos de regeneración, reposo metabólico, afianzamiento de recuerdos y procesos de memoria, regulación del estado de ánimo, además de procesos hormonales e inmunológicos. Investigar y mejorar el sueño y el descanso de un grupo de trabajadores puede suponer una gran diferencia en la manera en la que los trabajadores afrontan su trabajo. Poner el punto de atención de la empresa en este hecho puede suponer un gran beneficio, mejorando los objetivos, el bienestar y reduciendo otros problemas de salud, tanto en la esfera física como psicológica, también con una reducción del absentismo laboral. Desde CISNe ponemos a vuestra disposición el servicio de Consultoría en Sueño enfocada a colectivos y empresas.

En muchas empresas es parte del trabajo tomar largos viajes transoceánicos para una reunión de negocios o una exposición. Son muchas las empresas con trabajadores itinerantes. El jet-lag es un conocido y frecuente problema de sueño, que muchas veces puede marcar desafortunadamente el éxito o el fracaso de una reunión. Llegar en las mejores condiciones al evento, sentirse con energía, concentrado y con entusiasmo es clave para trabajadores y empresas. El jet-lag no afecta de la misma manera a todas las personas, ni es igual si volamos en dirección este o dirección oeste. Desde CISNe podemos elaborar un plan individual para empresa y trabajadores, para manejar esta situación. Prevenir el jet-lag y atajarlo a tiempo puede marcar la diferencia en vuestros proyectos.