Es natural preguntarse sobre la salud de nuestra respiración, ya que la calidad de la ventilación pulmonar es esencial para el funcionamiento del organismo. Identificar si tu ventilación pulmonar es adecuada implica prestar atención a ciertos indicadores clave, los describimos a continuación: -Primero, observa tu nivel de energía y vitalidad diarios. Si experimentas fatiga constante,...Read More

La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que ocurre mientras la persona duerme, que consiste en sufrir pausas repetidas en su respiración, denominadas apneas. La forma más frecuente denominada apnea obstructiva del sueño se suele acompañar de ronquido. Algunos factores de riesgo para sufrirla son el sobrepeso, el sexo masculino y algunas características craneofaciales...Read More