Muchas personas llegan al final del día físicamente agotadas, pero al acostarse descubren que su mente sigue funcionando “a máxima velocidad”. Pensamientos repetitivos, preocupación constante o sensación de alerta dificultan el descanso y generan una de las combinaciones más frecuentes en medicina del sueño: ansiedad e insomnio. En la Clínica CISNe, abordamos esta relación de...Read More

En la Clínica CISNe, apostamos por un enfoque integral y multidisciplinar para el diagnóstico y tratamiento de los trastornos del sueño. Dentro de este equipo, la figura del psiquiatra es clave. Aunque muchas personas asocian al psiquiatra exclusivamente con la salud mental, su papel en una unidad de sueño es esencial para garantizar un abordaje...Read More

El sueño y la salud mental son dos aspectos de nuestra vida que están profundamente interconectados. La calidad y cantidad de sueño que obtenemos pueden influir en nuestra salud mental de maneras significativas, y viceversa: nuestra salud mental puede favorecer que suframos trastornos del sueño. Por esta relación bidireccional sabemos que cuidar ambos aspectos es...Read More