Trastornos del sueño archivos

Sep

¿Qué son las fases de sueño?

septiembre 4, 2023CISNeSueño

Las fases del sueño son distintos estados que experimenta una persona durante el ciclo normal de sueño. Cada fase de sueño se caracteriza por una serie de cambios en la actividad cerebral, actividad muscular y movimientos oculares. Podemos clasificar las fases de sueño en dos grandes grupos: sueño no REM y sueño REM. REM son...

Jul

¿Duermen igual los hombres que las mujeres?

julio 30, 2023CISNeSueño

El sueño es una función biológica indispensable en el ser humano, para poder mantener su salud física y salud mental. En general, tanto hombres y mujeres experimentan patrones de sueño similares en términos de las etapas del sueño (sueño REM y no REM) y la necesidad de un descanso adecuado para funcionar correctamente. Sin embargo,...

Jun

El sueño durante el embarazo

junio 16, 2023CISNeSueño

El embarazo es una etapa caracterizada por cambios hormonales, físicos y psicológicos. Todos estos cambios pueden tener un impacto en el sueño de la mujer embarazada. Describimos a continuación los síntomas más habituales: Fatiga: Muchas mujeres embarazadas experimentan una sensación de mayor fatiga, especialmente durante el primer y tercer trimestre

May

¿Por qué siempre tengo sueño?

mayo 25, 2023CISNeSueño

Si alguna vez te has preguntado esto, debes seguir leyendo: esta información te interesa. Hay múltiples razones que pueden explicar porqué te sientes somonoliento, enumeramos las más frecuentes: 1. Falta de sueño adecuado: Si no estás durmiendo lo suficiente durante la noche, es natural que te sientas cansado durante el día. La falta de sueño...

May

¿El hierro está relacionado con el síndrome de piernas inquietas?

mayo 6, 2023CISNeSueño

El síndrome de piernas inquietas (SPI) es una de las causas más frecuentes de insomnio. Además, las personas que padecen SPI a menudo tienen un gran impacto en su calidad de vida debido a esta patología. Existe un alto grado de evidencia científica que apunta que la causa del SPI se localiza en el cerebro.

Ago

¿Puede un trastorno “anunciar” la presencia de una enfermedad neurológica?

agosto 20, 2022CISNeSueño

Ante la pregunta que titula el post la respuesta es sí. Esto es algo que preocupa mucho a los pacientes. Ciertas patologías del sueño pueden preceder síntomas relacionados con enfermedades neurológicas. Por este motivo, los profesionales dedicados a este campo de la medicina, deben ser exhaustivos y rigurosos...

Jul

Enfermedades previas y trastornos del sueño

julio 22, 2022CISNeSueño

El sueño es un proceso fundamental para nuestra salud. La presencia de enfermedades previas puede afectar a nuestro sueño y del modo inverso, los problemas de sueño pueden empeorar nuestras patologías previas. Por poner un ejemplo práctico y muy común en el día a día de la consulta, la hipertensión arterial...

Jun

Mal rendimiento académico y trastornos del sueño, ¿conviene investigarlo?

junio 20, 2022CISNeSueño

En algunas ocasiones, cuando los padres detectan que sus hijos comienzan a ir peor en los estudios o a tener mayores dificultades, inician una peregrinación de visitas médicas y no médicas para tratar de ponerle remedio cuanto antes, ya que saben de la...

Ene

Trastornos del sueño y conducción: ¿podré conducir si tengo apnea del sueño o narcolepsia?

enero 21, 2022CISNeSueño

Algunos trastornos del sueño implican hipersomnolencia diurna, es decir, tener mayores posibilidades de quedarse dormido o adormecerse en situaciones inapropiadas. Una de las situaciones más peligrosas por lo que implica es la conducción. Dos de las enfermedades que con más frecuencia producen hipersomnolencia...