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Centro Integral de Sueño y Neurociencias

El blog de CISNe

Información y actualidad para pacientes y profesionales

Alternativas a la CPAP en apnea del sueño: el dispositivo de avance mandibular (DAM)

Uno de los problemas que en ocasiones encontramos en la práctica clínica se da en aquellos pacientes diagnosticados de apnea obstructiva del sueño (AOS)...
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¿Qué tratamientos existen para la apnea del sueño?

La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que ocurre mientras la persona duerme, que consiste en sufrir pausas repetidas en su respiración, denominadas...
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¿Qué son las fases de sueño?

Las fases del sueño son distintos estados que experimenta una persona durante el ciclo normal de sueño. Cada fase de sueño se caracteriza por...
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Prepara la vuelta al cole: ¿Cómo mejorar el sueño de toda la familia?

Prepara la vuelta al cole: ¿Cómo mejorar el sueño de toda la familia? Con la llegada de septiembre debemos prepararnos para retomar la normalidad,...
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¿Duermen igual los hombres que las mujeres?

El sueño es una función biológica indispensable en el ser humano, para poder mantener su salud física y salud mental. En general, tanto hombres...
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Melatonina para dormir… ¿Mejor?

La melatonina es una neurohormona que se produce naturalmente en nuestro cerebro, en condiciones de oscuridad, y que actúa como uno de los reguladores...
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Reguladores naturales del sueño

¿Has oído hablar alguna vez de los reguladores del sueño? ¿Sabes qué son exactamente? Nuestro cerebro tiene un reloj interno propio localizado en el...
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El sueño durante el embarazo

El embarazo es una etapa caracterizada por cambios hormonales, físicos y psicológicos. Todos estos cambios pueden tener un impacto en el sueño de la...
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¿Problemas para conciliar el sueño?

¿Alguna vez te has metido en la cama y no has podido quedarte dormido en un tiempo razonable? ¿Te suele pasar esto? Existen personas...
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¿Por qué siempre tengo sueño?

Si alguna vez te has preguntado esto, debes seguir leyendo: esta información te interesa. Hay múltiples razones que pueden explicar porqué te sientes somonoliento,...
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¿Cómo dormir bien y profundo?

El sueño es un proceso normal fisiológico, imprescindible para nuestra salud. Existen algunas recomendaciones generales que pueden mejorar nuestra calidad de sueño. Aquí te...
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ecografía cerebral en spi

¿El hierro está relacionado con el síndrome de piernas inquietas?

El síndrome de piernas inquietas (SPI) es una de las causas más frecuentes de insomnio. Además, las personas que padecen SPI a menudo tienen...
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Doctor especialista en sueño

¿Alguna vez te has preguntado si existe una especialidad médica denominada “Medicina del Sueño”? Bien, actualmente no existe esta especialidad médica como tal. Esto...
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¿Qué hacer para dormir mejor?

Obtener respuesta a esta pregunta puede ser útil tanto si padeces algún trastorno como si lo que pretendes es mejorar tu descanso. Algunas recomendaciones...
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¿Qué es un centro de sueño?

Un centro médico del sueño es un centro sanitario especializado en la evaluación y tratamiento de trastornos del sueño. Estos centros están equipados con...
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