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Centro Integral de Sueño y Neurociencias

El blog de CISNe – Sueño

Información y actualidad para pacientes y profesionales

Consejos para Roncar Menos

En la Clínica CISNe, sabemos que el ronquido no solo afecta la calidad del sueño de quien lo padece, sino también la de las...
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Fármacos que Pueden Provocar Insomnio

En la Clínica CISNe, sabemos que el insomnio es un trastorno común que afecta a muchas personas, y que sus causas pueden ser diversas....
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Beneficios de la Siesta: Cómo un Pequeño Descanso Puede Mejorar Tu Día

En la Clínica CISNe, sabemos que la calidad del sueño es esencial para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Si bien dormir...
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5 Cosas Importantes que Quizá No Sepas sobre el Sueño

En la Clínica CISNe, entendemos que el sueño es esencial para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Sin embargo, muchas personas no...
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Salud Dental y Sueño: ¿Cómo se Afectan Mutuamente?

En la Clínica CISNe, entendemos que la salud dental y el sueño son dos pilares fundamentales para el bienestar general. Sin embargo, lo que...
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¿Cómo Detectar la Apnea del Sueño?

La apnea del sueño es un trastorno común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por interrupciones temporales de...
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Relación entre Sueño y Epilepsia

La relación entre el sueño y la epilepsia es compleja y bidireccional: por un lado, los trastornos del sueño pueden desencadenar o empeorar las...
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Tratamos el ronquido: ¿Quieres saber más?

El ronquido es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero, aunque muchas veces se lo percibe como...
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Parkinson y Trastornos del Sueño: Impacto y Manejo en la Calidad de Vida

El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que afecta principalmente al movimiento, pero sus síntomas van mucho más allá de temblor, rigidez muscular y lentitud...
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Pasos Fundamentales para el Diagnóstico de Insomnio

En la Clínica CISNe, sabemos que el insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y, al mismo tiempo, uno de los...
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Impacto de los Trastornos del Sueño en la Salud Física

En la Clínica CISNe, sabemos que un buen descanso es esencial para el bienestar físico y mental. Sin embargo, los trastornos del sueño, como...
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Por qué es importante la respiración y el oxígeno mientras dormimos

En la Clínica CISNe, sabemos que un buen descanso es crucial para nuestra salud general. Sin embargo, uno de los aspectos más importantes que...
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Impacto de los Trastornos del Sueño en la Salud Física

En la Clínica CISNe, entendemos que un sueño reparador es esencial para la salud general del cuerpo. Sin embargo, los trastornos del sueño, como...
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Cómo controlar la ansiedad antes de ir a dormir

La ansiedad puede convertirse en un obstáculo importante para conciliar el sueño. Si te sientes constantemente preocupado o inquieto antes de dormir, es posible...
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Qué suplementos naturales ayudan a dormir mejor

En la Clínica CISNe, entendemos la importancia de un buen descanso para mantener un equilibrio saludable en el cuerpo y la mente. Muchas personas...
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