Es natural preguntarse sobre la salud de nuestra respiración, ya que la calidad de la ventilación pulmonar es esencial para el funcionamiento del organismo. Identificar si tu ventilación pulmonar es adecuada implica prestar atención a ciertos indicadores clave, los describimos a continuación: -Primero, observa tu nivel de energía y vitalidad diarios. Si experimentas fatiga constante,...Read More