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Centro Integral de Sueño y Neurociencias

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julio 5, 2022
"Son las diez de la noche y ya noto cómo mi frecuencia cardiaca se acelera, me invade un profundo nerviosismo. Temo que llegue esta hora. Temo el momento de tenerme que ir a dormir. Solo con pensar la noche que me espera ya me entran los siete males...
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"Las 3 de la mañana y sigo despierto… y mañana me tengo que levantar a las 7 para salir al aeropuerto a coger el avión. Aunque no es un vuelo largo y no tendré jet-lag, pero ¡Madre mía! ¡Con lo mal que duermo siempre cuando estoy fuera de casa! Y justo pasado mañana tengo la...
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