El sonambulismo es un trastorno del sueño más común de lo que se cree, especialmente en niños, aunque también afecta a adultos. Es mucho más frecuente entre la población infantil y los episodios tienden a reducir su frecuencia, incluso desaparecen en la edad adulta. Este fenómeno, que involucra salir de la cama o realizar actividades...Read More
En la Clínica CISNe, entendemos que el sueño es fundamental para tu bienestar, y a veces pueden ocurrir situaciones curiosas que nos desconciertan, como los espasmos o sacudidas repentinas cuando estamos a punto de quedarnos dormidos. Estos espasmos, conocidos como mioclonías hipnagógicas, son más comunes de lo que parece y generalmente no son motivo de...Read More
En la Clínica CISNe, entendemos que los trastornos del sueño pueden afectar profundamente la calidad de vida de las personas, y uno de los más inquietantes es la parálisis del sueño. Esta condición, que involucra la incapacidad temporal de moverse o hablar al despertar o al quedarse dormido, puede generar gran ansiedad y miedo en...Read More
En la Clínica CISNe, entendemos que las personas que sufren de dolor crónico enfrentan desafíos no solo físicos, sino también emocionales y psicológicos. Uno de los efectos secundarios menos discutidos del dolor crónico es el impacto negativo que tiene sobre el sueño. La relación entre el dolor y el sueño es compleja: el dolor puede...Read More
En la Clínica CISNe, sabemos que el sueño reparador es esencial para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, muchas personas se despiertan cansadas, incluso después de haber pasado horas en la cama. Esto puede ser señal de un sueño no reparador, una condición en la que, a pesar de dormir durante un...Read More
En la Clínica CISNe, sabemos que el ronquido no solo afecta la calidad del sueño de quien lo padece, sino también la de las personas que duermen cerca. Aunque es un problema común, los ronquidos pueden ser una señal de que algo no está bien, como la apnea del sueño, y pueden tener un impacto...Read More
En la Clínica CISNe, sabemos que el insomnio es un trastorno común que afecta a muchas personas, y que sus causas pueden ser diversas. Uno de los factores que muchas veces se pasa por alto es el uso de ciertos fármacos que pueden interferir con la calidad del sueño. Si sufres de insomnio o de...Read More
En la Clínica CISNe, sabemos que la calidad del sueño es esencial para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Si bien dormir durante la noche es fundamental, muchos subestiman los beneficios de una siesta durante el día. Una siesta corta, cuando se toma en el momento adecuado, puede ser una excelente manera de...Read More
En la Clínica CISNe, entendemos que el sueño es esencial para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Sin embargo, muchas personas no son completamente conscientes de la importancia que tiene el sueño para nuestra salud física, mental y emocional. Aquí te compartimos 5 datos sobre el sueño que probablemente no sabías y que...Read More
En la Clínica CISNe, entendemos que la salud dental y el sueño son dos pilares fundamentales para el bienestar general. Sin embargo, lo que muchos no saben es que existe una relación estrecha entre ambos. Trastornos del sueño como el bruxismo, la apnea del sueño y el ronquido no solo afectan la calidad del descanso,...Read More